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PSICONUTRICION

¿Te han diagnosticado una enfermedad que requiere cambiar tu alimentación?¿Te sientes agobiado de pensar si lo que comes te va a engordar o no?¿Sientes que no puedes controlarte cuando comes? ¿Sientes que tu cuerpo está descontrolado? ¿Tienes ansiedad con la comida? ¿Te cuesta trabajo hacer buenas elecciones?

Te ayudamos a solucionar las causas de tu insatisfacción y mala relación con la comida, el malestar con tu cuerpo, para que consigas un estado de Salud real, óptimo y duradero, que te aporte la autoestima, libertad y la paz interior que deseas.

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Características

A través de un sistema de trabajo totalmente personalizado e innovador te acompañamos en brindarte la guía necesaria para mantener una nutrición balanceada intuitiva y sin restricciones. Desde la Psiconutrición trabajamos en tus emociones, conductas, pensamientos, etc. que se encuentra influyendo en tus elecciones y comportamientos alimentarios, dando como resultado, que tomes consciencia de las causas emocionales que te han llevado a hábitos de alimentación no saludables ayudándote a generar cambios a largo plazo. la cual genera un bienestar físico y mental.

Cuerpo

Reequilibrar tu organismo para que tu cuerpo funcione en su máximo potencial, recuperando el equilibrio

Emociones

Liberarte de los bloqueos físicos y emocionales: que te impiden tener una relación sana con la comida, sentirte bien contigo y con tu cuerpo.

Mente

Solucionar tu ansiedad​ y el impulso por comer, la impaciencia, la desesperación, el miedo.

Espíritu

Recuperar tu energía, vitalidad, ganas de vivir y creatividad

¿Cómo lo hacemos?

Reserva tu sesión con nosotras.

Tu primera sesión hacia un estado de Salud real, óptimo y duradero, que te aporte la autoestima, libertad y paz interior que deseas.

DURACIÓN DE LA SESIÓN: 

  1. Consulta Nutricional (Yhael Roldán): Cita inicial (1 hora), Cita de seguimiento a la segunda y cuarta semana de la cita inicial (45 minutos).
  2. Consulta Psicológica (Sara Caicedo): Cita inicial (1 hora). Cita de seguimiento cada semana (15 minutos).

PRECIO: 70 dólares americanos (aplica código de 20% descuento para casos específicos)

HORARIOS DISPONIBLES:

Online: De lunes a domingo.

¿QUÉ INCLUYE? Además de la sesión individual por especialista todos los complementos que tienes especificados más abajo, a continuación:

(Dar un clic en la palabra para expandir contenido)

Primera sesión Nutricional INCLUYE:

  • Evaluación completa de la historia clínica, antecedentes personales y familiares, medicamentos, hábitos alimentarios, entrenamiento.
  • Resolución de todas las dudas que tengas, inquietudes.
  • Plan de alimentación personalizado en base a objetivos y estilo de vida.
  • Lista de compras y recetario.

Sesión de seguimiento Nutricional INCLUYE:

  • Después de 2 semanas se requiere una cita para realizar ejercicios de alimentación consciente y conectarnos nuevamente con nuestro cuerpo.
  • Después de 4 semanas es necesario una cita de seguimiento para revisar metas planteadas en un principio, progresos, determinar que ha funcionado y que no, realizar un nuevo plan de alimentación si es necesario.
  • Si solo quieres una consultoría la sesión será enfocada a solucionar dudas, orientarte y trazar un plan de acción.

Primera sesión de asesoría Psicológica: INCLUYE:

  • Conversatorio para identificar estresores presentes y/o distorsiones congitivas en tu vida (ansiedad, estrés, generalizaciones negativas, etc).
  • Mostrarte herramientas diseñadas para ti con el fin de ayudarte a disminuir los estresores en tu vida y potenciar tu tranquilidad y calma.
  • Resolución de dudas sobre cualquier tema a nivel psicológico que puedas tener

Sesión de seguimiento psicológico INCLUYE:

  • Cada semana posterior a la primera cita, nos reuniremos por 15 mintuos. Es decir, las tres semanas siguientes tienes 3 citas cortas (15 min cada una) para evaluar cómo te va con las herramientas aprendidas.
  • Resolución de dudas respecto a tu bienestar mental

En las sesiones trabajamos todos aquellos aspectos físicos, mentales, emocionales, en la relación con la comida.Empezando por elaborar un plan Nutricional a la medida y de acuerdo con tu realidad que te permita resultados efectivos.

Durante las sesiones individuales de Psiconutrición, trabajaremos en tus emociones y todas aquellas áreas mentales que podrían estar contribuyendo a una mala nutrición.Finalmente entre las dos especialidades haremos un consenso mutuo para estimar cual es el mejor plan Psiconutricional que se ajustan a tus necesidades.

¿Puedo realizar el pago mediante transferencia en las Consultas individuales?
La opción automática, más rápida y cómoda es mediante tarjeta. Si realmente tienes problemas para hacerlo de este modo, escríbenos a admin@sipuedes.org y te indicaremos cómo hacerlo.

¿Puedo combinar consultas presenciales y online?
Sí, siempre que te encuentres en la ciudad de Quito-Ecuador. Para otras ciudades y países la opción más adecuada es la Online a través de video conferencias.

Quiero reservar una sesión: ¿Cómo lo hago?
Da un clic a continuación:
RESERVAR SESIÓN ONLINE

¿Dónde tienes tu consulta presencial?
Existen dos opciones:
1) Directamente en el domicilio del cliente.
2) En Quito , Mariano Pozo N-73A

¿Qué horarios tienes?
De Lunes a viernes de 8 a 17 horas

¿Puedo hacer solo alguna consulta individual sin tener el compromiso de hacer un programa, solo tengo algunas dudas?
Sí, por supuesto, puedes comunicarte directamente a nuestro grupo de whatsapp (da un clic):

No sé si por lo que me sucede me puedes ayudar, ¿cómo puedo saberlo?

Todas las dudas que tengas, te las responderemos en la primera sesión en la que saldrás con mucha claridad, dudas despejadas, un plan a seguir personalizado, y mucho más. Además, no te compromete a nada, no hay compromiso ninguno de quedarte y hacer un proceso entero.

Me encantaría y necesito hacerlo, pero no tengo el presupuesto ahora mismo, ¿qué puedo hacer?
Entonces puedes optar por el Acompañamiento en nuestro  grupo de whatsapp: Y los proximos cursos online grupales. Te beneficias de un trabajo profundo y completo a menos coste ya que es grupal. 

¿Puedo optar solo por una consulta Nutricional o Psicológica individual?
Si lo puedes hacer, comunícate con nosotros
salud@sipuedes.org

No encuentro la pregunta que tengo, ¿qué hago?

¿Lo has leído y todavía tienes alguna pregunta que no están en ninguno de los puntos?

Escríbenos a nuestro grupo de salud@sipuedes.org

Te responderemos en un plazo máximo de 5 días (siempre que la pregunta no esté en toda la información que te mandamos.

Si no te contestamos, por favor, revisa de nuevo la información)

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